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Menopausa: abbracciando il cambiamento, celebrando la vita. Oggi 18 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Menopausa

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18 ottobre 2023 segna la celebrazione della Giornata Mondiale della Menopausa, un’importante ricorrenza istituita per sensibilizzare l’opinione pubblica sulle questioni legate alla salute delle donne durante la transizione menopausale. Questa giornata speciale è stata istituita  nel 2011 dall’International Menopause Society (IMS) con l’obiettivo di diffondere informazioni accurate, educare e fornire strumenti

essenziali per la prevenzione e la gestione dei disturbi, anche di natura emotiva, che spesso accompagnano questa delicata fase della vita delle donne. La menopausa è una tappa naturale nell’evoluzione della vita di una donna, solitamente che inizia intorno ai 45-55 anni, caratterizzata dalla graduale cessazione del ciclo mestruale e da significativi cambiamenti ormonali. Questa transizione può manifestarsi attraverso una serie di sintomi fisici e psicologici, tra cui vampate di calore, insonnia, irritabilità e osteoporosi, tra gli altri. La Giornata Mondiale della Menopausa mira a educare il pubblico su questi cambiamenti e a trattare questioni legate alla salute, al benessere e ai diritti delle donne durante questo periodo.

L’istituzione di questa giornata e le iniziative correlate alla menopausa possono variare da un paese all’altro. Numerose organizzazioni e gruppi di sostegno per le donne hanno promosso la consapevolezza sulla menopausa e le tematiche ad essa legate attraverso campagne informative, seminari, conferenze e risorse online. L’obiettivo primario è quello di aiutare le donne a comprendere meglio la menopausa, a gestire i sintomi e a condurre uno stile di vita sano. In passato, la menopausa era spesso considerata un tabù o una fase della vita da nascondere. Tuttavia, negli ultimi decenni, si è assistito a una maggiore apertura nella discussione della menopausa e a un crescente riconoscimento dell’importanza di affrontare apertamente questa fase naturale della vita delle donne. Le iniziative di sensibilizzazione hanno contribuito a ridurre lo stigma e a fornire alle donne le informazioni e il supporto necessari per gestire la menopausa in modo più sano e consapevole. Le donne di oggi hanno a disposizione maggiori risorse e opzioni per affrontare la menopausa rispetto al passato.