Oggi, domenica 13 novembre, ricorre la Giornata della Gentilezza.Mostrarsi gentili, educati e rispettosi, fa bene a se stessi, agli altri e alla comunità . Gentilezza è essere premuroso con qualcuno ed essere rispettoso del prossimo.
La Giornata mondiale della gentilezza, o World Kidness Day, è stata istituita nel 1998 dal World Kidness Movement, una coalizione di ONG di movimenti nazionali di gentilezza.
E’ celebrata per promuovere i valori di attenzione e cura nei confronti degli altri.
Recenti studi confermano come la gentilezza aiuti a rafforzare le relazioni sociali creando diffuso benessere. Una ricerca dell’American Psychological Association realizzata all’inizio del 2021 dimostra che chi è gentile tende ad avere un benessere personale maggiore, un impatto significativo a livello sociale, una maggiore autostima e a credere di più nelle proprie capacità. Un discorso che vale anche nei confronti della natura: all’interno della pubblicazione “Biologia della Gentilezza” datata 2020, vengono citate diverse ricerche che sottolineano l’importanza di essere gentili nei confronti della natura e del suo potere benefico e curativo. Praticare la gentilezza aiuta a rafforzare le relazioni sociali creando diffuso benessere.
Che fare dunque per onorare questa ricorrenza? Vivere la gentilezza in questo tempo è senz’altro un atto di coraggio. E’ l’occasione giusta per iniziare a coltivare la gentilezza verso sé stessi, verso gli altri e verso il Pianeta. Omaggiamo gli altri di un sincero sorriso, aiutiamo qualcuno in difficoltà. Gesti che non richiedono sforzi, ma che possono fare la differenza.
Frasi sulla gentilezza:
“Un solo atto di atto di gentilezza mette le radici in tutte le direzioni e le radici nascono e fanno nuovi alberi”. (F. W. Faber, On Kindness in General – Spiritual Conferences, 1860)
“Ovunque ci sia un essere umano, vi è la possibilità per una gentilezza”. Così recita il filosofo Seneca la cui affermazione prendiamo ad esempio.
. «Amor, ch’al cor gentile ratto s’apprende» ( Dante Alighieri)
La cosa più bella nella vita è fare qualcosa per qualcuno senza che se ne accorga. (Christian Bobin)
Quando ero giovane, ammiravo le persone intelligenti. Ora che sono vecchio, ammiro quelle gentili. (Abraham Joshua Heschel)
